跳绳起源于中国，是一种古老的民俗娱乐活动，可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。

据史料记载，在南北朝时就出现了跳绳的游戏，南朝梁代宗懔《荆楚岁时记》中有飞百索的记载：“正月十六日，群儿以长丈许，两儿对牵，飞摆不定，若百索然。群儿乘其动时轮跳，以能过者为胜。”这里的飞百索，就是后来的跳绳游戏。魏晋以后，历代都有跳绳活动的记载。唐代，跳绳活动有了专门的名称-“透索”，唐人段成式的《酉阳杂俎·境异》：“八月十五日，行像及透索为戏。”在黄堡窑址发掘的唐代素胎黑花盘盘内底，绘有上身赤裸的跳绳儿童。可见跳绳活动在唐代得到了发展。到了宋代称为“跳索”，被归为杂耍活动，宋吴自牧《梦粱录》记载：“百戏呈拽，乃上竿、跳索、倒立、折腰、弄碗、踢磐瓶、筋斗之类。”明代出现了多人轮跳的游戏方式，沈榜《宛署杂记·民风一》载：“跳百索：（正月）十六日，儿以一绳长丈许，两儿对牵，飞摆不定，令难凝视，似乎百索，其实一也。群儿乘其动时，轮跳其上，以能过者为胜，否则为索所绊，听掌绳者绳击为罚。”清代晚期《有益游戏图说》中载：“用六尺许麻绳，手执两端，使由头上回转于足下，且转且跃，以为游戏，是谓绳飞”。

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到民国跳绳这一名称真正出现，学校体育课或课外活动出现了跳绳运动，如陕甘宁边区保育小学，组织多种形式的课外体育活动和比赛，如乒乓球比赛、野营、跳绳比赛、滑冰比赛等。民间传统体育“踢毽子、跳绳、跳皮筋……”等游戏也深受边区群众喜爱。

我国跳绳运动因种种原因一度陷入低谷，在“跳绳王”胡平生先生的努力下，跳绳运动不断改进提高，出现了大批花样跳绳爱好者。花样跳绳是在传统跳绳运动的基础上融入了现代化的元素，形式和内容上随意性很强，运动量可大可小，形式复杂多样，新颖并且观赏性强，弥补了传统跳绳技术动作单一，花样不多的缺陷，因此深受人们的欢迎和喜爱。

随着社会发展，跳绳逐渐转变为集健身、娱乐、竞技、观赏为一体的竞技运动。在校园及全民健身活动都得到了良好的推广和普及，把我国的跳绳运动推向高潮。2002 年 7 月花样跳绳列入 “陕西省第三届民运会”正式比赛项目，结束跳绳只是民间活动的历史。

作为民族传统体育项目，跳绳运动具有广泛的群众基础，有着广阔的发展空间，承载着中华民族民间体育文化的丰富内涵，对传承我国民族传统体育文化具有重要的意义。

撰稿人：邓李娜