1937年1月，中共中央进驻延安，让这座始建于北宋的小城成为了陕甘宁边区的首府、中国革命的圣地。在这里，老一辈无产阶级革命家，开展了一系列翻天覆地的改革。而静静流淌的延河，见证和参与了这段光辉历史。

延河，又名区水、洧水、延水等，是黄河的一级支流。延河发源于靖边县，经志丹县，安塞镰刀湾乡，南下入延安，流贯延安城，转向东流入延长县，在延长县南河沟乡凉水岸附件注入黄河。在陕甘宁边区时期，边区军民经常在延河中浣洗衣物，并在河里游泳戏水，进行体育锻炼，亲切地称它“天然游泳池”。今天我们就来看看陕甘宁边区时期延河上的体育活动。

在延安，群众最爱游泳。夏天一到，几十里长的延河到处都是游泳的群众。有的群众住处离延河有一二十里，也不辞辛苦地徒步而来。游泳方式也是多种多样，除了现代的游泳姿势外，更多的是民间传统的动作，如狗爬式、浮背式、猪拱式、蛤蟆式等。在清凉山下延河拐弯处，水深、流缓、河宽，河岸的岩石下拉上线，便建成了能摆十几条泳道的游泳池。在这个“游泳池”里，延安体育会和各单位俱乐部，都会组织各种规模的游泳比赛。其中，规模最大的要数1942年举行的“九一”扩大运动会上的游泳比赛。游泳比赛项目有：五十米自由式赛、五十米蛙式赛、五十米狗爬式赛（女子与少年、青工为二十五米自由式赛）。参加游泳比赛的运动员多达134人。除了游泳比赛项目以外，还有骑兵武装渡河、步兵武装抢渡、水中救人、水中寻物、潜水、水球、跳水等水上表演项目。

“九一”扩大运动会游泳比赛

为了帮助大家快速学会游泳和保证安全，各单位都由俱乐部负责组织活动，并选出游泳好手担任技术指导和进行安全保护工作。延安有几位游泳高手，如延安大学体育系的游泳教员李导，“鲁艺”的崔嵬，延安青年艺术剧院的周莱和“侨联”的章露等同志，都是延河上的义务教练。为了更广泛推动游泳运动，使爱好游泳的同志有机会相互帮助与联系，系统学习游泳和跳水，在1942年“九一”扩大运动会前夕，延安成立了“飞鱼游泳团”，周莱为团长。在“飞鱼游泳团”成立大检阅上，还进行了水球表演和跳水表演。在清凉山脚下有个天然跳水台，一块大石头又平又突出，离延河水面约三米高，山脚下的延河水又深，每年都会搞跳水表演。

水球表演

到了冬天，延河又变成了滑冰场。此时，延河又聚集了热爱滑冰的运动能手。每天傍晚，沿着蜿蜒的延河，党中央机关、中央党校、军委机关、卫生学校、延安大学、民族学院、俄语学院、军事学院、青年艺术剧院、鲁迅艺术学院和工厂的男女青年、儿童和一部分老年同志，像赶集似地来滑冰。在1943年2月7日，延安还举行过一次冰上运动会，其中有一个有趣的比赛项目—男女200公尺游戏竞赛。这个项目在起点上有盏灯笼和一盒火柴，发令后，运动员点亮了灯笼前进（中途熄灯，还要停止重新点着）半途又要将自己的帽子放在跑道上，到100公尺处绕凳滑回，再拾起帽子戴上滑到起点。运动会上还有化装花样表演，当时有一位在中央党校学习的长征老干部，能稳健地滑出前后里外刃“8”字、“3”字、“s”图形。

冬季延河滑冰运动

陕甘宁边区时期，体育器材奇缺，许多运动器材都是因陋就简，大家动手自制的，滑冰鞋也不例外。当时，大家创造了一种简易的滑冰鞋。用木板制作成鞋底，下边钉上由延安铁厂制造的冰刀，木板上有小孔，用麻绳或布带捆在自己的鞋或者脚面上，就制作成了滑冰鞋。这种滑冰鞋在延安足有1000双以上。还有一种是用缴获的日军战利品—大皮鞋，鞋底钉上冰刀，就成了当时的高级冰鞋。延安体育会有30双，每天各单位的体育爱好者可凭俱乐部介绍信去轮流借用。

延安抗日军政大学的冰球爱好者

延河上还进行过冰球运动。当时，球杖没有，就到山里去找自然弯曲，长得像球杖木棍制作，球门是用木头做个架子，球是橡皮的或木质的。冰球场画线很费事，开始用烙铁不行，后来改用簸箕装些木炭来烤。总之，想了很多办法，冰球运动在延安才开展起来。延安的冬天很冷，但冰球运动在延河上开展后，吸引了许多群众前来观看。延河上的冰球运动虽然简陋，但在当时也令人眼前一新，它为冬季的延安增添了不少乐趣和色彩。

巍巍宝塔山，滚滚延河水。延河上的体育活动是陕甘宁边区时期多种多样体育活动的一个缩影，它记录了边区军民的业余文化生活，记录了边区军民对体育运动的热爱。

撰稿人：岳明洁