体育，是毛泽东毕生关注、倡导的一件国家大事。1917年4月，毛泽东在湖南第一师范读书时期在《新青年》杂志第三卷2号上，发表了以“二十八画生”署名的《体育之研究》，这是近代史上不可多得的一份体育文化珍宝，是青年毛泽东倡导体育并坚持体育锻炼的宝贵经验总结和思想精华，在此期间他还自创了用来强身健体的“六段运动”，可见他对体育活动的重视和热爱。

1935年10月，在党中央经过万里长征来到延安后，他更是利用工作之余坚持体育锻炼，1942年9月他专门为中国首届“体育节”题词“锻炼体魄，好打日本”。

延安时期由于他经常在潮湿的窑洞里整夜伏案工作，当时担任中央军委卫生部顾问，同时兼任中央领导同志医疗保健的美国医生马海德，担心主席过度疲劳，影响健康，总是想尽各种办法来调节他紧张的神经，为了缓解主席的风湿疼痛，就建议毛主席多打乒乓球。于是在主席身边工作的同志们就想自己动手给主席做一个乒乓球桌，在那个艰苦的岁月里任何时候都要发扬艰苦奋斗、勤俭节约的精神，主席更是处处以身作则。于是木匠师傅做了两个稍大一点的办公桌，平时可以用来办公，打球时拼在一起又可以当球桌，中间拉上网，球桌就做好了，真是一举两得。警卫员又找来两块木板，刨刨平，再用刀削削，给主席做了一副平板球拍，同志们风趣的说这是“自力更生”牌球拍，延安制造。而乒乓球则是从缴获敌人的仓库中偶尔获得的，也有从上海、北京等大城市来的学生和海外华侨带来的。马海德只要一有时间，就拉着毛主席去打乒乓球，毛主席很认真，球艺进步很快。

1946年1月，那是一个大雪后放晴的日子，在延安王家坪毛泽东住的窑洞前，战士们清扫了积雪覆盖的院落，支起球桌，特意请伏案已久的毛泽东出来打打球，吸吸清新的空气，活动活动疲惫的身体和大脑。

走出窑洞的毛泽东头戴棉帽，身着棉衣，轻轻甩动几下胳膊，就笑呵呵地与警卫战士开打了。球拍当然是自制的“光板”，毛泽东此时惯用直板握法，而且是中指和食指两个指头皆握在球拍前面。你来我往地发球，接球，扣球……最漂亮的，是毛泽东兴致盎然地反手击球！

我们现在从照片上看到的这个兵乓球桌和现在的球桌显然是无法相比，但这恰恰是延安时期生活的真实写照。延安时期的体育活动走出了因陋就简、因地制宜、土洋结合的路子，在延安如火如荼的开展起来。如果您想了解更多的红色体育故事，请到陕西体育博物馆来，这里丰富的体育历史文物和照片定会让您流连忘返、不虚此行。

撰稿人：贾亚娟